Thực phẩm tốt cho tinh trùng?

Hỏi: Xin chào bs, tôi bị tinh trùng yếu và dị dạng - đã uống nhiều loại thuốc khác nhau nhưng không thay đổi được nhiều, vậy tôi muốn biết những thực phẩm hay món ăn có thể giúp tăng trưởng tinh trùng một cách tự nhiên? thể trạng của tôi tương đối khỏe, hay chơi thể thao và hồi nhỏ không bị quai bị.Xin cảm ơn.(  Email Songva....@gmail.com).

Đáp: Tinh trùng yếu có nhiều nguyên nhân, không biết anh đã khám kỹ ở bệnh viện chuyên về nam khoa chưa? Nếu rơi vào những trường hợp bế tắc đường ống dẫn tinh hoặc những trường hợp đặc biệt khác thì thuốc hay ăn uống thế nào cũng không cải thiện được, mà phải can thiệp ngoại khoa. Anh có thể trạng tốt theo tôi thì không phải nguyên nhân thiếu dinh dưỡng, nhưng nếu muốn bổ sung thì nên ăn các thực phẩm tốt cho tinh trùng như thịt bò, thịt chó, giá đỗ, chim sẻ,  hải sản, đặc biệt là con Hàu, Sò huyết ... rất giàu kẽm giúp tinh trùng khỏe hơn. Bổ sung một số vitamin A, C, E... nhưng nên bổ sung từ rau xanh, hoa quả tươi, không nên dùng dưới dạng thuốc vì có khả năng bổ sung quá liều lượng, lại có tác dụng ngược lại. Anh cũng cần chú ý không hút thuốc, giảm rượu bia, ngủ sớm, tinh thần thoải mái,.... chúc anh sớm có tin vui.
( các bạn gửi câu hỏi vào Email:  haithuongdongtuong@gmail.com )

Những bài xem nhiều